점심시간 책상에서 벗어나기, 생산성과 건강을 높이는 셀프케어의 비결!

# 점심시간, 책상에만 머물지 마세요! 여름 휴가를 마치거나 오랜 재택 근무 후 사무실로 돌아오는 건 쉽지 않은 일이죠. 9시부터 5시까지 책상에 갇힌 듯한 느낌, 누구나 한 번쯤 경험해봤을 거예요. 하지만 이 함정에 빠지지 마세요! 점심시간은 여러분의 권리입니다. Toronto의 많은 사무실에서 책상에서 식사하는 게 흔해졌지만, 이건 건강과 생산성에 좋지 않아요. 왜 그런지 함께 알아볼까요? ## 데이터가 말해주는 현실 Factor가 의뢰하고 The Harris Poll이 진행한 설문 조사에 따르면, 놀라운 사실이 드러났어요. 캐나다인의 61%가 점심을 거르고, 그 중 거의 절반이 에너지 저하, 생산성 감소, 집중력 문제를 호소한다고 해요. 하지만 캐나다인들이 점심을 원하지 않는 건 아니에요. 사실, 87%는 고용주가 권장하면 진짜 점심시간을 갖겠다고 답했죠. 진짜 점심이란 책상에서 간단히 과자나 사과를 먹는 게 아니라, 풍경을 바꾸고 영양가 있는 식사를 하며 신선한 공기를 마시는 시간을 의미합니다. 캐나다인의 5분의 2는 제대로 된 점심시간을 갖는 게 가장 에너지 넘치는 업무일을 만드는 요소라고 꼽았어요. 이는 야외 산책, 조용한 시간, 동료나 친구와의 교류 같은 활동과 함께 랭크되었죠. 그리고 놀랍게도, 점심시간에 이 모든 걸 할 수 있어요! ## Factor의 No Desk Dining Zone 이벤트 이번 9월, Factor는 Toronto의 바쁜 전문가들을 위해 No Desk Dining Zone을 마련했어요. 야외 라운지, 좋은 분위기, 무료 식사가 제공되는 이벤트로, 책상 식사에서 벗어나도록 도와줍니다. Factor는 조금 특별한 식사 서비스예요. 사용자는 주간 35가지 메뉴 중 선택할 수 있고, 셰프가 준비한 식사가 문 앞까지 배송된답니다. 2분만에 데워 먹을 수 있고, 냉동되지 않으며, 영양사가 승인한 영양과 맛을兼顾한 편리함을 제공하죠. 이벤트는 9월 17일 수요일과 9월 18일 목요일, 오전 11시부터 오후 3시까지 200 King Street West에서 진행됩니다. 허니 머스타드 치킨에 로즈마리 감자와 마늘 그린빈, 또는 바벳 스테이크 맥앤치즈에 로스티드 그린빈과 당근 같은 메뉴를 선택할 수 있어요. 비건 옵션도 준비되어 있답니다—비건 머슈룸 마살라에 양파 리소토와 로스티드 갈릭 브로콜리, 그리고 콜드프레스 주스까지! 여기서 식사를 사무실로 가져가 동료와 함께 먹거나, No Desk Dining Zone에서 휴식을 취할 수 있어요. 미래 식사를 위한 프로모 코드도 제공되니, 선택은 여러분의 몫이에요. Factor의 셰프 준비 식사와 책상에서 벗어난 시간이 하루 종일 날카로운 상태를 유지하게 해줄 거예요. 생산성은 무리해서 일할 때가 아니라, 잠시 멈출 때 생기니까요. 셀프케어는 항상 스파 데이나 장기 휴가만을 의미하지 않아요. 책상에서 떨어져 진짜 식사를 즐기는 간단한 행위가 될 수 있답니다. Factor의 No Desk Dining Zone에서 당신의 well-deserved 점심시간을 즐기고, 이용 가능한 메뉴 전체 목록은 웹사이트를 확인해보세요. ## 이벤트 세부 정보 - **장소**: 200 King St. W - **날짜**: 9월 17일 수요일과 9월 18일 목요일 - **시간**: 오전 11시부터 오후 3시까지 - **비용**: 무료 점심시간을 제대로 활용하면 업무 효율이 눈에 띄게 좋아질 거예요. 여러분도 한번 도전해보는 건 어때요? 😊